2024-09-27
2024-09-27
2024-09-27
2024-09-27
2024-09-27
坚果,又称为干果,是指在果实成熟后,由于水分减少,果肉变干,形成的一种食品。坚果种类繁多,营养丰富,口感独特,深受人们喜爱。为大家介绍一些常见的坚果及其图片和价格一览表,帮助大家更好地了解和选择坚果。
一、杏仁
杏仁是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、锌等多种营养成分。杏仁的口感香脆,可以直接食用,也可以磨成杏仁粉用于烘焙。
图片:
价格:
二、核桃
核桃是一种著名的坚果,具有很高的营养价值和药用价值。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分。核桃的口感醇厚,可以用来炒菜、炖汤或者直接食用。
图片:
价格:
三、腰果
腰果是一种非常受欢迎的坚果,具有浓郁的香味和独特的口感。腰果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、铜等多种营养成分。腰果可以直接食用,也可以用来制作糖果、糕点等美食。
图片:
价格:
四、花生
花生是一种常见的坚果,具有很高的营养价值和药用价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分。花生的口感香脆,可以用来炒菜、炖汤或者直接食用。
图片:
价格:
五、榛子
榛子是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、锌等多种营养成分。榛子的口感香脆,可以直接食用,也可以用来制作糖果、糕点等美食。
图片:
价格:
六、瓜子
瓜子是一种非常受欢迎的零食,具有浓郁的香味和独特的口感。瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、铜等多种营养成分。瓜子的口感香脆,可以直接食用,也可以用来炒菜、炖汤等。
图片:
价格:
七、开心果
开心果是一种非常受欢迎的坚果,具有浓郁的香味和独特的口感。开心果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、铜等多种营养成分。开心果的口感香脆,可以直接食用,也可以用来制作糖果、糕点等美食。
图片:
价格:
八、松子
松子是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、锌等多种营养成分。松子的口感香脆,可以直接食用,也可以用来炒菜、炖汤等。
图片:
价格:
九、扁桃仁
扁桃仁是一种非常受欢迎的坚果,具有浓郁的香味和独特的口感。扁桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、铜等多种营养成分。扁桃仁的口感香脆,可以直接食用,也可以用来制作糖果、糕点等美食。