珍晶果，又称珍珠果、水晶果，是一种美味可口的水果，因其果实呈透明状，内部有晶莹剔透的果核而得名。珍晶果起源于南美洲，后来传入亚洲等地，逐渐成为人们喜爱的水果之一。珍晶果的价格一览表，以及其营养价值、食用方法等相关信息。

一、珍晶果价格一览表

由于珍晶果的价格受到产地、品种、产量等多种因素的影响，因此价格会有所波动。以下是一些地区的珍晶果价格参考：

1. 中国：目前中国各地珍晶果的价格在每斤5元至20元不等，其中以广东、福建、海南等地的价格较高。

2. 东南亚：如泰国、越南、菲律宾等的珍晶果价格相对较低，每斤约为2元至5元人民币。

3. 韩国：韩国的珍晶果价格较高，每斤约为10元至20元人民币。

4. 日本：日本的珍晶果价格也较高，每斤约为15元至30元人民币。

需要注意的是，以上价格仅供参考，实际价格可能会有所变动。建议您在购买时关注当地市场价格动态，以便做出更合适的购买决策。

二、珍晶果的营养价值

珍晶果富含多种营养成分，具有很高的营养价值，被誉为“水果中的皇后”。以下是珍晶果的主要营养成分及功效：

1. 维生素：珍晶果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，具有抗氧化、增强免疫力、保护视力等作用。

2. 矿物质：珍晶果中含有钙、磷、铁、锌等多种矿物质，对骨骼、牙齿、血液等方面具有很好的补益作用。

3. 膳食纤维：珍晶果中含有丰富的膳食纤维，有助于消化、排毒、降低胆固醇等。

4. 水分：珍晶果含有较高的水分，可以补充人体所需的水分，保持皮肤水润。

5. 低热量：珍晶果热量较低，适合减肥人群食用。

三、珍晶果的食用方法

珍晶果可以直接食用，也可以加工成各种美味的食品。以下是一些常见的珍晶果食用方法：

1. 直接食用：将珍晶果洗净后即可直接食用，口感清甜爽口。

2. 沙拉：将珍晶果切成小块，与其他水果(如苹果、香蕉等)一起拌入沙拉中，既美观又美味。

3. 果汁：将珍晶果榨成果汁，既健康又美味。

4. 果酱：将珍晶果与糖一起煮成果酱，可用于面包、饼干等食品的涂抹。

5. 炖品：将珍晶果与其他食材(如红枣、枸杞等)一起炖煮，具有滋补养生的功效。

6. 糖果：将珍晶果切片晒干，然后用糖水煮制而成糖果，口感独特。

珍晶果不仅美味可口，还具有很高的营养价值和药用价值。建议您在日常生活中多食用珍晶果，以保持身体健康。同时，关注当地市场价格动态，合理购买，享受美味的同时不浪费金钱。

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